iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊

講座、代言、重量訓練教學歡迎各式合作邀約請私訊

聽說很多奧運金牌的運動員都吃素? 吃素之後運動能力都變好了? 吃素好像比較健康? 來看看到底是怎麼...

2019-11-24 14:22:42 有 27 人說讚

拜託!不要再跟我說要「均衡飲食」了!! 每次營養師都跟我說: 要「均衡飲食」才能健康瘦身喔…. 到...

2019-09-26 08:00:00 有 24 人說讚

【跑者炎夏降溫營養補給策略｜361° 跑鞋抽獎活動】 ▹https://youtu.be/6l4bb...

2019-07-17 20:00:01 有 26 人說讚

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2019-07-17 08:00:00 有 25 人說讚

完整測量數據：https://drive.google.com/open?id=1pQx2azLg8...

2019-07-08 20:00:01 有 55 人說讚

完整測量數據：https://drive.google.com/open… . 繼上集斷食20...

2019-07-08 08:00:00 有 0 人說讚

健美選手Golden將於兩週後參加一場健美比賽，因此決定採取長時間斷食來備賽。除了體態變化以外，我們...

2019-07-01 20:00:01 有 59 人說讚

健美選手Golden將於兩週後參加一場健美比賽，因此決定採取長時間斷食來備賽。除了體態變化以外，我...

2019-07-01 08:00:00 有 0 人說讚

Squat 1RM測試⚡️ . 事前該如何準備 1.睡眠 2.測驗時間 3.運動前2-3小時 4.運...

2019-06-04 09:23:49 有 46 人說讚

如何戰勝惱人的炎熱天氣?? 在此先獻上熱騰騰的簡單【提升耐力運動表現】的懶人包適用對象→【需在...

2019-04-26 20:00:01 有 51 人說讚